Համեմատել Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies) և Խնձորով կարկանդակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +318.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +469.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +306.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +304.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +43.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.262mg | 0.046mg | 24% |
| Երկաթ | 2.53mg | 1.21mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.345g | 4.388g | 12% |
| Ածխաջրեր | 67.7g | 34g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 24mg | 10% |
| Կալորիականություն | 421kcal | 237kcal | 9% |
| Ճարպեր | 16.9g | 11g | 9% |
| Սելեն | 4.4µg | 8% | |
| Մագնեզիում | 36mg | 7mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.476mg | 0.119mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.17µg | 0.01µg | 7% |
| Վիտամին K | 7µg | 6% | |
| Folate, total | 23µg | 4µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 4g | 1.9g | 4% |
| Կալցիում | 46mg | 11mg | 4% |
| Ցինկ | 0.65mg | 0.16mg | 4% |
| Մանգան | 0.285mg | 0.182mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.158mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 4.722g | 3.797g | 4% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 3.2mg | 3% |
| Կալիում | 182mg | 65mg | 3% |
| Նատրիում | 188mg | 266mg | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 29µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.093mg | 0.134mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.6g | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.784mg | 1.123mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.062mg | 0.038mg | 2% |
| Choline, total | 13.6mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.943g | 2.198g | 2% |
| Վիտամին E | 0.14mg | 1% | |
| Կոֆեին | 5mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 24g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.7g | 32.4g | N/A |
| Շաքար | 44.8g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.036mg | 0.026mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.128mg | 0.054mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.127mg | 0.073mg | 0% |
| Լեյցին | 0.225mg | 0.129mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.07mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.049mg | 0.032mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.142mg | 0.088mg | 0% |
| Վալին | 0.17mg | 0.084mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.059mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
16.9 գ
Ածխաջրեր:
67.7 գ
Ջուր:
10.1 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
34 գ
Ջուր:
52.2 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +110.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +416.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.722 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.943 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.797 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.388 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +113% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.1% |