Համեմատել Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack և Նեխուր բուրավետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +253.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +53.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +161.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +264.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +174.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Վիտամին B5 | 0.675mg | 0.246mg | 9% |
| Նատրիում | 272mg | 80mg | 8% |
| Վիտամին C | 8.1mg | 3.1mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 64mg | 24mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 19.44g | 2.97g | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.167mg | 0.32mg | 5% |
| Կալցիում | 5mg | 40mg | 4% |
| Կալորիականություն | 79kcal | 16kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 2.41g | 0.69g | 3% |
| Մագնեզիում | 23mg | 11mg | 3% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.2mg | 3% |
| Ցինկ | 0.46mg | 0.13mg | 3% |
| Folate, total | 49µg | 36µg | 3% |
| Choline, total | 22.4mg | 6.1mg | 3% |
| Կալիում | 186mg | 260mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.6g | 2% |
| Վիտամին A | 4µg | 22µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
| Մանգան | 0.067mg | 0.103mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.021mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.5g | 0.17g | 1% |
| Պղինձ | 0.048mg | 0.035mg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.073mg | 0.057mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.074mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.237g | 0.079g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 328kcal | 232kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 127g | 625g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.44g | 1.37g | N/A |
| Շաքար | 5.59g | 1.34g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.077g | 0.042g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.147g | 0.032g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.097mg | 0.02mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.097mg | 0.021mg | 0% |
| Լեյցին | 0.26mg | 0.032mg | 0% |
| Լիզին | 0.102mg | 0.027mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.05mg | 0.005mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.112mg | 0.02mg | 0% |
| Վալին | 0.138mg | 0.027mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.066mg | 0.012mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.23g | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.41 գ
Ճարպեր:
0.5 գ
Ածխաջրեր:
19.44 գ
Ջուր:
76.58 գ
Այլ:
1.07 գ
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
2.97 գ
Ջուր:
95.43 գ
Այլ:
0.74 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +249.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +554.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.077 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.147 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.237 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.042 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.079 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +359.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
4.91 գ
Գլյուկոզա:
0.35 գ
Ֆրուկտոզա:
0.23 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.1 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.08 գ
Գլյուկոզա:
0.4 գ
Ֆրուկտոզա:
0.37 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +6037.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g