Համեմատել Corn nuts և Pork skins սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +890.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +125.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +93.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +235.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +232.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +605.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +253.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +713% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սպիտակուցներ | 9g | 61.3g | 105% |
| Սելեն | 41µg | 75% | |
| Նատրիում | 600mg | 1818mg | 53% |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 11.37g | 40% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 0g | 34% |
| Խոլեստերին | 0mg | 95mg | 32% |
| Choline, total | 164.5mg | 30% | |
| Ֆոսֆոր | 283mg | 85mg | 28% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Ճարպեր | 14.3g | 31.3g | 26% |
| Ածխաջրեր | 71.7g | 0g | 24% |
| Մագնեզիում | 109mg | 11mg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.35mg | 0.099mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.36g | 14.78g | 19% |
| Մանգան | 0.487mg | 0.069mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.187mg | 0.023mg | 13% |
| Ցինկ | 1.88mg | 0.56mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 0.283mg | 11% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.88mg | 10% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 544kcal | 5% |
| Կալիում | 286mg | 127mg | 5% |
| Պղինձ | 0.136mg | 0.094mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.53mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.22g | 3.64g | 3% |
| Կալցիում | 17mg | 30mg | 1% |
| Վիտամին A | 17µg | 12µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 0.43mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 484kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.3g | 0g | N/A |
| Վիտամին B3 | 1.507mg | 1.549mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.118mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.823mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.382mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.322mg | 0% | |
| Լիզին | 2.783mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.48mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.94mg | 0% | |
| Վալին | 2.421mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
14.3 գ
Ածխաջրեր:
71.7 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
3.4 գ
Սպիտակուցներ:
61.3 գ
Ճարպեր:
31.3 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
5.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +581.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +118.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.64 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13% |
