Համեմատել Drumstick leaves և Նեխուր բուրավետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +281.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +932% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1567.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1618.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1057.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +593.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1521.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +96.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 1.2mg | 0.074mg | 87% |
| Վիտամին C | 51.7mg | 3.1mg | 54% |
| Երկաթ | 4mg | 0.2mg | 48% |
| Վիտամին B2 | 0.66mg | 0.057mg | 46% |
| Մանգան | 1.063mg | 0.103mg | 42% |
| Վիտամին A | 378µg | 22µg | 40% |
| Վիտամին K | 29.3µg | 24% | |
| Վիտամին B1 | 0.257mg | 0.021mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 9.4g | 0.69g | 17% |
| Կալցիում | 185mg | 40mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 24mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.22mg | 0.32mg | 12% |
| Պղինձ | 0.105mg | 0.035mg | 8% |
| Մագնեզիում | 42mg | 11mg | 7% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.13mg | 4% |
| Նատրիում | 9mg | 80mg | 3% |
| Կալորիականություն | 64kcal | 16kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.4g | 0.17g | 2% |
| Ածխաջրեր | 8.28g | 2.97g | 2% |
| Կալիում | 337mg | 260mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.6g | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.125mg | 0.246mg | 2% |
| Սելեն | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Folate, total | 40µg | 36µg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.079g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 15g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 68kcal | 232kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 156g | 625g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.28g | 1.37g | N/A |
| Շաքար | 1.34g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.032g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.144mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.411mg | 0.02mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.451mg | 0.021mg | 0% |
| Լեյցին | 0.791mg | 0.032mg | 0% |
| Լիզին | 0.537mg | 0.027mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.123mg | 0.005mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.02mg | 0% |
| Վալին | 0.611mg | 0.027mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.196mg | 0.012mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.4 գ
Ճարպեր:
1.4 գ
Ածխաջրեր:
8.28 գ
Ջուր:
78.66 գ
Այլ:
2.26 գ
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
2.97 գ
Ջուր:
95.43 գ
Այլ:
0.74 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1262.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +723.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +178.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.3% |
