Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Արագ սնունդ
  4. Fast foods, hotdog, with corn flour coating (corndog)
  5. Համեմատել
  6. Fast foods, hotdog, with corn flour coating (corndog) vs. Կաղամբ պրովանսալ

Համեմատել Fast foods, hotdog, with corn flour coating (corndog) և Կաղամբ պրովանսալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fast foods, hotdog, with corn flour coating (corndog) vs Կաղամբ պրովանսալ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 17% 13% 132% 47% 20% 41% 73% 14% 69%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 9% 11% 8.3% 5% 3.8% 8.6% 26% 13% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +93.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +16.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1504.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +435.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +375%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -63.5%
հավասար Մանգան ~0.102mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 11% 0% 40% 92% 45% 46% 12% 31% 0% 44%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 49% 0% 9.3% 11% 6.5% 4.6% 3.9% 15% 26% 1.3% 177% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +515.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1055.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +213%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +124%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fast foods, hotdog, with corn flour coating (corndog) Կաղամբ պրովանսալ DV% diff.
Վիտամին K 70.9µg 59%
Երկաթ 3.53mg 0.22mg 41%
Վիտամին B2 0.4mg 0.02mg 29%
18:2 n-6 c,c 4.979g 29%
Սելեն 12.7µg 23%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.998g 5.348g 22%
Սպիտակուցներ 9.6g 0.95g 17%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.279g 17%
Վիտամին C 0mg 14.6mg 16%
Նատրիում 556mg 203mg 15%
Folate, total 59µg 15%
Խոլեստերին 45mg 4mg 14%
Պղինձ 0.14mg 0.015mg 14%
Վիտամին B3 2.38mg 0.206mg 14%
Ֆոսֆոր 95mg 20mg 11%
Վիտամին B1 0.16mg 0.026mg 11%
Վիտամին B5 0.77mg 0.246mg 10%
Վիտամին B12 0.25µg 0.01µg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 8%
Կալորիականություն 263kcal 153kcal 6%
Ածխաջրեր 31.88g 14.89g 6%
Ցինկ 0.75mg 0.14mg 6%
Հագեցած ճարպ 2.949g 1.599g 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.205g 2.671g 6%
Վիտամին B6 0.05mg 0.112mg 5%
Վիտամին E 0.54mg 4%
Կալցիում 58mg 30mg 3%
Ֆրուկտոզա 1.44g 2%
Ճարպեր 10.8g 9.91g 1%
Կալիում 150mg 129mg 1%
Վիտամին A 34µg 28µg 1%
Protein per 100 calories 3.7g 0.62g N/A
Calories per 10 g protein 274kcal 1611kcal N/A
Weight per 100 calories 38g 65g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.4 5 N/A
Զուտ ածխաջրեր 31.88g 12.99g N/A
Մագնեզիում 10mg 8mg 0%
Շաքար 12.19g N/A
Մանգան 0.11mg 0.102mg 0%
Տրանս ճարպ 0.037g N/A
Տրիպտոֆան 0.086mg 0%
Տրեոնին 0.363mg 0%
Իզոլեյցին 0.429mg 0%
Լեյցին 0.808mg 0%
Լիզին 0.657mg 0%
Մեթիոնին 0.208mg 0%
Ֆենիլալանին 0.377mg 0%
Վալին 0.458mg 0%
Հիստիդին 0.29mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.006g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.001g N/A
20:3 n-3 0.001g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.024g N/A
20:3 n-6 0.006g N/A
20:2 n-6 c,c 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 11% 32% 47%
Սպիտակուցներ: 9.6 գ
Ճարպեր: 10.8 գ
Ածխաջրեր: 31.88 գ
Ջուր: 46.7 գ
Այլ: 1.02 գ
10% 15% 73%
Սպիտակուցներ: 0.95 գ
Ճարպեր: 9.91 գ
Ածխաջրեր: 14.89 գ
Ջուր: 73.42 գ
Այլ: 0.83 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +910.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +114.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +57.2%
հավասար Ճարպեր ~9.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 51% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.949 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.205 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.998 գ
17% 28% 56%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.348 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +94.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +167.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կաղամբ պրովանսալ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: