Համեմատել Flan և Almond joy սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1487.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 80% | |
| Ճարպեր | 0g | 26.93g | 41% |
| Սելեն | 21.3µg | 39% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 5g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 112mg | 16% |
| Երկաթ | 0.08mg | 1.27mg | 15% |
| Նատրիում | 432mg | 142mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 13% | |
| Ածխաջրեր | 91.6g | 59.51g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 4.13g | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 8% | |
| Կալորիականություն | 348kcal | 479kcal | 7% |
| Կալցիում | 24mg | 64mg | 4% |
| Կալիում | 153mg | 254mg | 3% |
| Պղինձ | 0.015mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 29g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 91.6g | 54.51g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | N/A | |
| Ցինկ | 0.04mg | 0% | |
| Մանգան | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
91.6 գ
Ջուր:
7.8 գ
Այլ:
0.6 գ
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ջուր
~8.2g
