Համեմատել French bread և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +487.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2420% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +179.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +30% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 140mg | 16500mg | 481% |
| Սելեն | 29.7µg | 0.2µg | 54% |
| Վիտամին B1 | 0.427mg | 0mg | 36% |
| Folate, total | 140µg | 0µg | 35% |
| Վիտամին B3 | 5.38mg | 0mg | 34% |
| Նատրիում | 720mg | 52mg | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.37mg | 0mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 13g | 0g | 26% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 5mg | 17% |
| Մանգան | 0.573mg | 0.205mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.1g | 0.2g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.616mg | 0mg | 12% |
| Մագնեզիում | 31mg | 2mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.096mg | 0mg | 7% |
| Ցինկ | 1.05mg | 0.42mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.83g | 0g | 6% |
| Պղինձ | 0.15mg | 0.195mg | 5% |
| Կալցիում | 47mg | 8mg | 4% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 258kcal | 3% |
| Ճարպեր | 2.14g | 0g | 3% |
| Choline, total | 17.5mg | 0mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 3% | |
| Երկաթ | 3.87mg | 3.72mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.502g | 0g | 2% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.386g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 245kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 31g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.83g | 61.3g | N/A |
| Ածխաջրեր | 61.93g | 61.5g | 0% |
| Շաքար | 3.59g | 0g | N/A |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.134mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.316mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.328mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.168mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.543mg | 0% | |
| Վալին | 0.476mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.234mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13 գ
Ճարպեր:
2.14 գ
Ածխաջրեր:
61.93 գ
Ջուր:
20.61 գ
Այլ:
2.32 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1112.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~61.5g
