Համեմատել Goobers և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 2g | 31% |
| Ճարպեր | 34g | 19.32g | 23% |
| Կալիում | 502mg | 15% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 4.28g | 11% |
| Ածխաջրեր | 53g | 72.4g | 6% |
| Նատրիում | 36mg | 136mg | 4% |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.86mg | 3% |
| Կալորիականություն | 512kcal | 475kcal | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 11.651g | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 1110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 21g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 70.4g | N/A |
| Խոլեստերին | 12mg | 12mg | 0% |
| Կալցիում | 89mg | 90mg | 0% |
| Շաքար | 43g | 58.94g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +126.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +36.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~11.651g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~g
