Համեմատել Grouse և Ֆրանկֆուրտեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Grouse

3

Ֆրանկֆուրտեր

5

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+255.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+50.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-95%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+140%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+106.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+298%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+31.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

հավասար Կալիում ~316mg

հավասար Պղինձ ~0.055mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Grouse

7

Ֆրանկֆուրտեր

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+265%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+551.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+472%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+589.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+110.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B6	1.275mg	0.185mg	84%
Վիտամին B12	2.9µg	1.38µg	63%
Վիտամին B3	11.6mg	2.028mg	60%
Հագեցած ճարպ	0.13g	10.979g	49%
Ճարպեր	0.88g	28.3g	42%
Նատրիում	50mg	992mg	41%
Սպիտակուցներ	25.94g	11.16g	30%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.042g	12.048g	30%
Սելեն		10.3µg	19%
Վիտամին B2	0.28mg	0.043mg	18%
Ցինկ	0.51mg	2.03mg	14%
Ֆոսֆոր	229mg	152mg	11%
Կալորիականություն	112kcal	316kcal	10%
Choline, total		48.6mg	9%
Երկաթ	0.58mg	1.2mg	8%
Խոլեստերին	40mg	55mg	5%
Վիտամին D		36 IU	5%
Վիտամին D		0.9µg	5%
Մագնեզիում	32mg	9mg	5%
Վիտամին E	0.73mg	0.2mg	4%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.132g	0.765g	4%
Folate, total		10µg	3%
Վիտամին B1	0.042mg	0.018mg	2%
Վիտամին K		1.8µg	2%
Ածխաջրեր	0g	3.36g	1%
Կալցիում	5mg	12mg	1%
Վիտամին A	5µg	0µg	1%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.008g		1%
Protein per 100 calories	23g	3.5g	N/A
Calories per 10 g protein	43kcal	283kcal	N/A
Weight per 100 calories	89g	32g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.3	1.2	N/A
Զուտ ածխաջրեր	0g	3.36g	N/A
Կալիում	311mg	316mg	0%
Շաքար	0g	1.31g	N/A
Պղինձ	0.058mg	0.055mg	0%
Մանգան	0.016mg	0.021mg	0%
Տրիպտոֆան		0.121mg	0%
Տրեոնին		0.519mg	0%
Իզոլեյցին		0.58mg	0%
Լեյցին		0.994mg	0%
Լիզին		1.055mg	0%
Մեթիոնին		0.319mg	0%
Ֆենիլալանին		0.487mg	0%
Վալին		0.608mg	0%
Հիստիդին		0.362mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0.003g	0g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0.009g	0g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.008g	0g	N/A
20:3 n-6	0.001g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.001g		N/A
18:2 n-6 c,c	0.071g		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Grouse

2

Սպիտակուցներ: 25.94 գ

Ճարպեր: 0.88 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 72.93 գ

Այլ: 0.25 գ

Ֆրանկֆուրտեր

2

Սպիտակուցներ: 11.16 գ

Ճարպեր: 28.3 գ

Ածխաջրեր: 3.36 գ

Ջուր: 53.94 գ

Այլ: 3.24 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+132.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+35.2%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+3115.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Grouse

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.13 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.042 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.132 գ

Ֆրանկֆուրտեր

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.979 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.048 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.765 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ

-98.8%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+28585.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+479.5%