Համեմատել Honeycomb Cereal և Վերմիշել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +366.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1373.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +159.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +533.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.13mg | 1.916mg | 198% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Վիտամին B6 | 1.56mg | 0mg | 120% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0mg | 102% |
| Վիտամին B1 | 1.17mg | 0mg | 98% |
| Վիտամին B3 | 15.62mg | 0mg | 98% |
| Երկաթ | 8.44mg | 1.81mg | 83% |
| Folate, total | 313µg | 0µg | 78% |
| Վիտամին A | 678µg | 2µg | 75% |
| Վիտամին D | 313 IU | 0 IU | 39% |
| Վիտամին D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Choline, total | 8.6mg | 177mg | 31% |
| Սելեն | 10.4µg | 27µg | 30% |
| Նատրիում | 553mg | 4mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 20mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 0.1g | 12% |
| Մագնեզիում | 45mg | 2mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 0.014g | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.91g | 0.041g | 6% |
| Ճարպեր | 2.93g | 0.1g | 4% |
| Կալցիում | 11mg | 55mg | 4% |
| Կալիում | 142mg | 3mg | 4% |
| Ցինկ | 4.69mg | 4.24mg | 4% |
| Կալորիականություն | 394kcal | 331kcal | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 3.9g | 3% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 3.8µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 0.51mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 86.63g | 82.32g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.013g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 656kcal | 33100kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.43g | 78.42g | N/A |
| Շաքար | 31.51g | 17.44g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
82.32 գ
Ջուր:
11.9 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5910% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2830% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +693.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.013 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4515.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2119.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.9% |
