Համեմատել Ice creams, strawberry և Ֆաջ (կոնֆետ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +742.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +789.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +226.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +441% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.037mg | 0.329mg | 32% |
| Երկաթ | 0.21mg | 1.77mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 27.6g | 76.44g | 16% |
| Մանգան | 0.078mg | 0.422mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.085mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.72mg | 0.14mg | 12% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 411kcal | 11% |
| Վիտամին C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.09µg | 9% |
| Կալցիում | 120mg | 49mg | 7% |
| Ցինկ | 0.34mg | 1.11mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.943g | 7% | |
| Վիտամին A | 96µg | 44µg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 5.19g | 6.448g | 6% |
| Խոլեստերին | 29mg | 14mg | 5% |
| Մագնեզիում | 14mg | 36mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 100mg | 71mg | 4% |
| Ճարպեր | 8.4g | 10.41g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.7g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.012mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 2.39g | 2% |
| Կալիում | 188mg | 134mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.045mg | 0.026mg | 2% |
| Folate, total | 12µg | 4µg | 2% |
| Choline, total | 10mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.373g | 2% | |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Նատրիում | 60mg | 45mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 1% | |
| Սելեն | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 1720kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.7g | 74.74g | N/A |
| Շաքար | 73.12g | N/A | |
| Վիտամին B3 | 0.17mg | 0.176mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
8.4 գ
Ածխաջրեր:
27.6 գ
Ջուր:
60 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +511.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +177% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.19 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |