Համեմատել Lablab և Աղցան «Ֆունչոզա» սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +321% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +595.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +275% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +382% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +182.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +216% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 4.58mg | 2.17mg | 30% |
| Պղինձ | 0.341mg | 0.081mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 20.69g | 86.09g | 22% |
| Ցինկ | 2.85mg | 0.41mg | 22% |
| Մագնեզիում | 82mg | 3mg | 19% |
| Մանգան | 0.482mg | 0.1mg | 17% |
| Choline, total | 93.2mg | 17% | |
| Սպիտակուցներ | 8.14g | 0.16g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 120mg | 32mg | 13% |
| Կալորիականություն | 117kcal | 351kcal | 12% |
| Կալիում | 337mg | 10mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.27mg | 0.15mg | 10% |
| Սելեն | 2.8µg | 7.9µg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.316mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Կալցիում | 40mg | 25mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.245g | 0.018g | 2% |
| Ճարպեր | 0.58g | 0.06g | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.411mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7g | 0.05g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 21938kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 28g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.69g | 85.59g | N/A |
| Նատրիում | 7mg | 10mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.017g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.026g | 0.008g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.068mg | 0.002mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.315mg | 0.005mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.39mg | 0.007mg | 0% |
| Լեյցին | 0.691mg | 0.013mg | 0% |
| Լիզին | 0.556mg | 0.011mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.065mg | 0.002mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.41mg | 0.01mg | 0% |
| Վալին | 0.422mg | 0.008mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.233mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.14 գ
Ճարպեր:
0.58 գ
Ածխաջրեր:
20.69 գ
Ջուր:
69.13 գ
Այլ:
1.46 գ
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4987.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +415.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +316.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.099 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.245 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1261.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.8% |
