Համեմատել Liverwurst և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +368.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +117% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +202.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +553.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +134.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +258.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +89.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +4241.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 13.46µg | 0.31µg | 548% |
| Վիտամին A | 4091µg | 626µg | 385% |
| Երկաթ | 8.85mg | 1.89mg | 87% |
| Սելեն | 58µg | 17.4µg | 74% |
| Վիտամին B5 | 2.95mg | 59% | |
| Վիտամին B2 | 1.03mg | 0.287mg | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 9.925g | 4.732g | 24% |
| Խոլեստերին | 118mg | 49mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 230mg | 76mg | 22% |
| Ճարպեր | 25.45g | 13.87g | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.286g | 6.156g | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.272mg | 0.116mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 4.3mg | 2.273mg | 13% |
| Choline, total | 72.4mg | 13% | |
| Ցինկ | 2.3mg | 1.06mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 12.38g | 8.06g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0.3g | 9% |
| Նատրիում | 700mg | 482mg | 9% |
| Մանգան | 0.155mg | 7% | |
| Folate, total | 30µg | 5µg | 6% |
| Կալորիականություն | 305kcal | 213kcal | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.12mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.427g | 1.664g | 5% |
| Ածխաջրեր | 5.89g | 14.06g | 3% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.212mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3% | |
| Վիտամին D | 13 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Կալցիում | 22mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին C | 3.5mg | 2.5mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 246kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.39g | 13.76g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 13mg | 0% |
| Կալիում | 170mg | 158mg | 0% |
| Շաքար | 1.65g | 0.2g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.151mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.671mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.653mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.139mg | 0% | |
| Լիզին | 1.155mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.285mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.617mg | 0% | |
| Վալին | 0.857mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.38 գ
Ճարպեր:
25.45 գ
Ածխաջրեր:
5.89 գ
Ջուր:
53.53 գ
Այլ:
2.75 գ
Սպիտակուցներ:
8.06 գ
Ճարպեր:
13.87 գ
Ածխաջրեր:
14.06 գ
Ջուր:
62.47 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +83.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +138.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.925 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.427 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.664 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +45.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.3% |
