Համեմատել McGriddles և Tikka Masala սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +310.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +48% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 77mg | 34% |
| Նատրիում | 737mg | 247mg | 21% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 6g | 20% |
| Ճարպեր | 17.76g | 5.9g | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 2.1g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 1.5g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 1g | 11% |
| Պղինձ | 0.079mg | 9% | |
| Մանգան | 0.198mg | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 312kcal | 191kcal | 6% |
| Խոլեստերին | 24mg | 8mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.04mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 10.2g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 2.5mg | 4% |
| Մագնեզիում | 14mg | 3% | |
| Կալցիում | 63mg | 97mg | 3% |
| Կալիում | 145mg | 236mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.2µg | 3% |
| Folate, total | 37µg | 25µg | 3% |
| Ցինկ | 0.76mg | 0.5mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 29.5g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 187kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 52g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 23.5g | N/A |
| Երկաթ | 1.42mg | 1.4mg | 0% |
| Շաքար | 11.23g | 4g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
10.2 գ
Ճարպեր:
5.9 գ
Ածխաջրեր:
29.5 գ
Ջուր:
49 գ
Այլ:
5.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +201% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~29.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +402.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +159.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.4% |
