Համեմատել McGriddles և Բուրիտո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +602.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +107.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +120.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +102% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +139.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +85.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 45mg | 39% |
| Ճարպեր | 17.76g | 6.22g | 18% |
| Սելեն | 10.1µg | 18% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 0.551g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 2.184g | 13% |
| Նատրիում | 737mg | 454mg | 12% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.174mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 0.92mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.28mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.5µg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 3.174g | 10% |
| Մանգան | 0.198mg | 0.4mg | 9% |
| Երկաթ | 1.42mg | 2.08mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 1.87mg | 8% |
| Խոլեստերին | 24mg | 2mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.29mg | 7% |
| Մագնեզիում | 14mg | 40mg | 6% |
| Կալորիականություն | 312kcal | 206kcal | 5% |
| Կալիում | 145mg | 301mg | 5% |
| Choline, total | 26.8mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 6.48g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.14mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 32.92g | 1% |
| Կալցիում | 63mg | 52mg | 1% |
| Ցինկ | 0.76mg | 0.7mg | 1% |
| Folate, total | 37µg | 40µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 318kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 49g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 32.92g | N/A |
| Շաքար | 11.23g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.079mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.244mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.27mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.504mg | 0% | |
| Լիզին | 0.343mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.351mg | 0% | |
| Վալին | 0.319mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
6.48 գ
Ճարպեր:
6.22 գ
Ածխաջրեր:
32.92 գ
Ջուր:
52.53 գ
Այլ:
1.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +185.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +31% |
հավասար
Ածխաջրեր
~32.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.174 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.184 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.551 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +244.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +370.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.6% |
