Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Mocha և Fuze juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mocha vs Fuze juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Mocha
8
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +580%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2911.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +438%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +888.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1820%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1468.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +6100%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -96.8%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Mocha
5
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 80% 0% 6.7% 22% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1009.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +3900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +158.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +190.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +388.9%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mocha Fuze juice DV% diff.
Կոֆեին 360mg 0mg 90%
Պղինձ 0.435mg 0.044mg 43%
Ֆոսֆոր 251mg 16mg 34%
Վիտամին C 0.6mg 24mg 26%
Կալցիում 271mg 9mg 26%
Կալիում 1033mg 192mg 25%
Ճարպեր 15.87g 0.06g 24%
Ածխաջրեր 74.04g 9.2g 22%
Հագեցած ճարպ 4.934g 0.007g 22%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.934g 0.011g 22%
Կալորիականություն 460kcal 38kcal 21%
Մանգան 0.445mg 19%
Վիտամին B12 0.45µg 0µg 19%
Մագնեզիում 68mg 10mg 14%
Նատրիում 317mg 10mg 13%
Վիտամին B3 2.263mg 0.204mg 13%
Սելեն 6.2µg 0.1µg 11%
Սպիտակուցներ 5.29g 0.68g 9%
Folate, total 9µg 44µg 9%
Ցինկ 0.96mg 0.05mg 8%
Վիտամին B6 0.055mg 0.16mg 8%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0.2g 7%
Վիտամին E 0mg 1.08mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.053g 0.012g 7%
Choline, total 31.3mg 5.7mg 5%
Վիտամին B1 0.031mg 0.08mg 4%
Վիտամին A 1µg 20µg 2%
Երկաթ 0mg 0.1mg 1%
Վիտամին B2 0.028mg 0.018mg 1%
Վիտամին B5 0.052mg 1%
Վիտամին K 1.5µg 0.1µg 1%
Protein per 100 calories 1.2g 1.8g N/A
Calories per 10 g protein 870kcal 559kcal N/A
Weight per 100 calories 22g 263g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2 3.3 N/A
Զուտ ածխաջրեր 72.14g 9g N/A
Շաքար 58.2g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.29 գ
Ճարպեր: 15.87 գ
Ածխաջրեր: 74.04 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 3.1 գ
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +677.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +26350%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +704.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5074.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.934 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.053 գ
23% 37% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.012 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +81118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +8675%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: