Համեմատել Passion fruit և Մոշի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +157.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +310% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +165.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +236.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +376.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +4400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2071.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.4g | 0.1g | 41% |
| Վիտամին C | 30mg | 11.3mg | 21% |
| Երկաթ | 1.6mg | 0.48mg | 14% |
| Վիտամին K | 0.7µg | 15.2µg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.018mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 68mg | 12mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.5mg | 0.446mg | 7% |
| Կալիում | 348mg | 135mg | 6% |
| Վիտամին A | 64µg | 6µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.9mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.021mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 23.38g | 7.8g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 2.2g | 0.3g | 4% |
| Կալորիականություն | 97kcal | 38kcal | 3% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.114mg | 3% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Մագնեզիում | 29mg | 21mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Նատրիում | 28mg | 1mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 10µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 0.79g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 441kcal | 1267kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 103g | 263g | N/A |
| Ճարպեր | 0.7g | 0.6g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.98g | 7.7g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 11.2g | 7.7g | N/A |
| Choline, total | 7.6mg | 6.6mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.059g | 0.018g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.086g | 0.058g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.411g | 0.344g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.2 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
23.38 գ
Ջուր:
72.93 գ
Այլ:
0.79 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
7.8 գ
Ջուր:
90.9 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +199.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.059 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.411 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.058 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.344 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.5% |
