Сравнить продукты Mаракуйя и ежевичный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +165.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2071.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 0.1g | 41% |
| Витамин C | 30mg | 11.3mg | 21% |
| Железо | 1.6mg | 0.48mg | 14% |
| Витамин K | 0.7µg | 15.2µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.018mg | 9% |
| Фосфор | 68mg | 12mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.446mg | 7% |
| Калий | 348mg | 135mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 6µg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.021mg | 6% |
| Углеводы | 23.38g | 7.8g | 5% |
| Белки | 2.2g | 0.3g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 38kcal | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.114mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 0.79g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 441kcal | 1267kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 103g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.7g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 7.7g | N/A |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 7.7g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 6.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.344g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
