Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Բանջարեղեն
  4. Pickle relish, hamburger
  5. Համեմատել
  6. Pickle relish, hamburger vs. Tartar sauce

Համեմատել Pickle relish, hamburger և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pickle relish, hamburger vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 1.2% 6.7% 43% 28% 3% 7.3% 143% 2% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +11.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +356%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +260.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +550%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -39.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +613.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Ցինկ ~0.12mg
հավասար Ֆոսֆոր ~17mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 7.7% 0% 4.3% 0% 5% 9.7% 12% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 7.7% 0% 3.7% 34% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +563.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +942.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +193.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%
հավասար Վիտամին C ~2.3mg
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pickle relish, hamburger Tartar sauce DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.131g 9.044g 59%
Վիտամին K 50.4µg 42%
Ճարպեր 0.54g 16.7g 25%
Նատրիում 1096mg 667mg 19%
Հագեցած ճարպ 0.052g 3.333g 15%
Երկաթ 1.14mg 0.25mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 3.2g 0.5g 11%
Վիտամին E 1.68mg 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.269g 3.605g 8%
Ածխաջրեր 34.48g 13.3g 7%
Պղինձ 0.083mg 0.023mg 7%
Կալորիականություն 129kcal 211kcal 4%
Մանգան 0.015mg 0.107mg 4%
Վիտամին B3 0.617mg 0.093mg 3%
Խոլեստերին 0mg 7mg 2%
Կալցիում 4mg 26mg 2%
Սելեն 0µg 0.9µg 2%
Վիտամին B6 0.015mg 0.044mg 2%
Սպիտակուցներ 0.63g 1g 1%
Վիտամին B2 0.042mg 0.029mg 1%
Վիտամին B5 0.007mg 0.073mg 1%
Վիտամին B12 0µg 0.02µg 1%
Folate, total 1µg 5µg 1%
Choline, total 8mg 1%
Weight per 100 calories 78g 47g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 7.7 3.8 N/A
Վիտամին C 2.3mg 2.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 31.28g 12.8g N/A
Վիտամին D 0 IU 2 IU 0%
Մագնեզիում 7mg 6mg 0%
Կալիում 76mg 68mg 0%
Շաքար 4.25g N/A
Ցինկ 0.11mg 0.12mg 0%
Ֆոսֆոր 17mg 17mg 0%
Վիտամին A 13µg 11µg 0%
Վիտամին B1 0.02mg 0.016mg 0%
Տրիպտոֆան 0.007mg 0%
Տրեոնին 0.019mg 0%
Իզոլեյցին 0.021mg 0%
Լեյցին 0.03mg 0%
Լիզին 0.028mg 0%
Մեթիոնին 0.007mg 0%
Ֆենիլալանին 0.019mg 0%
Վալին 0.022mg 0%
Հիստիդին 0.012mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 61% 3%
Սպիտակուցներ: 0.63 գ
Ճարպեր: 0.54 գ
Ածխաջրեր: 34.48 գ
Ջուր: 61.12 գ
Այլ: 3.23 գ
17% 13% 67% 2%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 16.7 գ
Ածխաջրեր: 13.3 գ
Ջուր: 67 գ
Այլ: 2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +159.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +58.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +2992.6%
հավասար Ջուր ~67g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.269 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.131 գ
21% 23% 57%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 9.044 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -98.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1240.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +6803.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pickle relish, hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169386/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: