Համեմատել Pork, cured, bacon, cooked, broiled, pan-fried or roasted, reduced sodium և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +227.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +209.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +184.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +122.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +232.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 41.78g | 2.62g | 60% |
| Հագեցած ճարպ | 13.739g | 0.9g | 58% |
| Սելեն | 62µg | 37.1µg | 45% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 18.52g | 1.09g | 44% |
| Ֆոսֆոր | 533mg | 240mg | 42% |
| Վիտամին B12 | 1.23µg | 0.37µg | 36% |
| Սպիտակուցներ | 37.04g | 20.31g | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.548g | 0.467g | 27% |
| Վիտամին B3 | 11.099mg | 7.227mg | 24% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 110kcal | 22% |
| Խոլեստերին | 110mg | 48mg | 21% |
| Ցինկ | 3.5mg | 1.23mg | 21% |
| 18:2 n-6 c,c | 4g | 0.366g | 21% |
| Երկաթ | 1.44mg | 0.44mg | 13% |
| Պղինձ | 0.164mg | 0.053mg | 12% |
| Նատրիում | 1030mg | 751mg | 12% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.2g | 0.012g | 12% |
| Վիտամին B5 | 1.171mg | 0.61mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.404mg | 0.511mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.264mg | 0.141mg | 9% |
| Choline, total | 123.2mg | 76.1mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.349mg | 0.241mg | 8% |
| Վիտամին D | 42 IU | 6 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0.1µg | 5% |
| Մագնեզիում | 33mg | 20mg | 3% |
| Կալիում | 565mg | 683mg | 3% |
| Կալցիում | 11mg | 6mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.31mg | 0.22mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.8g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 146kcal | 54kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 91g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.43g | 1.34g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.43g | 1.34g | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.9g | N/A |
| Մանգան | 0.022mg | 0.015mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.007g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.31mg | 0.241mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.45mg | 0.89mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.737mg | 0.958mg | 0% |
| Լեյցին | 2.884mg | 1.666mg | 0% |
| Լիզին | 3.072mg | 1.8mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.824mg | 0.555mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.469mg | 0.841mg | 0% |
| Վալին | 1.971mg | 1.024mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.392mg | 0.823mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.007g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.194g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
37.04 գ
Ճարպեր:
41.78 գ
Ածխաջրեր:
1.43 գ
Ջուր:
12.32 գ
Այլ:
7.43 գ
Սպիտակուցներ:
20.31 գ
Ճարպեր:
2.62 գ
Ածխաջրեր:
1.34 գ
Ջուր:
72.34 գ
Այլ:
3.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1494.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +487.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~1.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.739 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
18.52 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.548 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.467 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1599.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +873.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.4% |