Համեմատել Rambutan և Պիտանգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +145.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +350.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +436.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +81.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 4.9mg | 26.3mg | 24% |
| Մանգան | 0.343mg | 15% | |
| Վիտամին A | 0µg | 75µg | 8% |
| Պղինձ | 0.066mg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 1.352mg | 0.3mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 20.87g | 7.49g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 4% | |
| Կալորիականություն | 82kcal | 33kcal | 2% |
| Կալիում | 42mg | 103mg | 2% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.2mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 12mg | 1% |
| Կալցիում | 22mg | 9mg | 1% |
| Ցինկ | 0.08mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.04mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.65g | 0.8g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.79g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1262kcal | 413kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 122g | 303g | N/A |
| Ճարպեր | 0.21g | 0.4g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.97g | 7.49g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 9mg | 11mg | 0% |
| Նատրիում | 11mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +178.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.4% |
