Համեմատել Ramen noodle soup և Պիցցայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +356.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +185.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +95.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +634.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +381.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +280.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +257.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1855mg | 348mg | 66% |
| Սելեն | 23.1µg | 42% | |
| Երկաթ | 4.11mg | 0.9mg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 8.117g | 0.46g | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.448mg | 0.061mg | 32% |
| Folate, total | 116µg | 10µg | 27% |
| Ճարպեր | 17.59g | 1.15g | 25% |
| Վիտամին B3 | 5.401mg | 1.421mg | 25% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Կալորիականություն | 440kcal | 54kcal | 19% |
| Մանգան | 0.63mg | 0.221mg | 18% |
| Ածխաջրեր | 60.26g | 8.66g | 17% |
| Սպիտակուցներ | 10.17g | 2.18g | 16% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.053mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.156g | 0.461g | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.198g | 0.099g | 14% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 11.3mg | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 0.02µg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 50mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.136mg | 8% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 7% | |
| Կալիում | 181mg | 354mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 2g | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Կալցիում | 21mg | 54mg | 3% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.25mg | 3% |
| Մագնեզիում | 25mg | 21mg | 1% |
| Պղինձ | 0.126mg | 0.137mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 0.374mg | 1% |
| Choline, total | 5.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 433kcal | 248kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 185g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.36g | 6.66g | N/A |
| Շաքար | 1.98g | 3.78g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +366.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1429.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +595.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1229.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1235.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2120.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.3% |
