Համեմատել Rice and vermicelli mix, chicken flavor, unprepared և Տորտիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +275.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +232.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +205% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +276.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1238mg | 482mg | 33% |
| Մանգան | 1.007mg | 0.268mg | 32% |
| Սելեն | 32.9µg | 16.6µg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.593mg | 0.37mg | 19% |
| Folate, total | 26µg | 98µg | 18% |
| Երկաթ | 2.77mg | 3.81mg | 13% |
| Օսլա | 71.6g | 43.02g | 12% |
| Ածխաջրեր | 75.8g | 49.94g | 9% |
| Ցինկ | 1.36mg | 0.32mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.183mg | 0.06mg | 9% |
| Պղինձ | 0.176mg | 0.102mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.565mg | 0.17mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 10.64g | 7.28g | 7% |
| Կալորիականություն | 358kcal | 237kcal | 6% |
| Վիտամին B3 | 5.123mg | 4.125mg | 6% |
| Կալցիում | 18mg | 70mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 2.4g | 5% |
| Մագնեզիում | 31mg | 19mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 146mg | 3% |
| Choline, total | 9.4mg | 2% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.42g | 2% | |
| Ճարպեր | 1.32g | 0.95g | 1% |
| Կալիում | 153mg | 105mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.114mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 336kcal | 326kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 42g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.6g | 47.54g | N/A |
| Շաքար | 2.4g | 2.75g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.389g | 0.296g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.328g | 0.185g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.463g | 0.391g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.182mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.286mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.53mg | 0% | |
| Լիզին | 0.157mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.122mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.375mg | 0% | |
| Վալին | 0.326mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.165mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.017g | 0.019g | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.64 գ
Ճարպեր:
1.32 գ
Ածխաջրեր:
75.8 գ
Ջուր:
8.19 գ
Այլ:
4.05 գ
Սպիտակուցներ:
7.28 գ
Ճարպեր:
0.95 գ
Ածխաջրեր:
49.94 գ
Ջուր:
39.96 գ
Այլ:
1.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +387.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.389 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.328 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.463 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.296 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.185 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.391 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
71.6 գ
Սախարոզ:
1.3 գ
Գլյուկոզա:
0.27 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.83 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
43.02 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
0.15 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
2.37 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +490.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +185.5% |
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g