Համեմատել Safflower oil և Բենեկոլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +695.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 0µg | 1370µg | 152% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 75.221g | 18.932g | 141% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.096g | 1.976g | 118% |
| Ճարպեր | 100g | 38.71g | 94% |
| Վիտամին K | 7.1µg | 56.5µg | 41% |
| Նատրիում | 0mg | 670mg | 29% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 357kcal | 26% |
| Վիտամին E | 34.1mg | 37.22mg | 21% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.724g | 9.557g | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 7.541g | 4.77g | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.82g | 11.948g | 6% |
| Ածխաջրեր | 0g | 5.71g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.012mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 11g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 12 | 6.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 5.71g | N/A |
| Մագնեզիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Կալցիում | 0mg | 4mg | 0% |
| Կալիում | 0mg | 4mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.096g | 2.214g | N/A |
| Choline, total | 0.2mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.037g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
38.71 գ
Ածխաջրեր:
5.71 գ
Ջուր:
53.73 գ
Այլ:
1.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.541 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
75.221 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.82 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.77 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
18.932 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.948 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +297.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.7% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~11.948g
