Համեմատել Soymilk, chocolate, with added calcium, vitamins A and D և Soybean meal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +93.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1641.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2754.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +870.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1388.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1274.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3040.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +404.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2120.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +639% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2654.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.206mg | 2mg | 199% |
| Երկաթ | 0.48mg | 13.7mg | 165% |
| Մանգան | 3.8mg | 165% | |
| Սպիտակուցներ | 2.26g | 49.2g | 94% |
| Ֆոսֆոր | 51mg | 701mg | 93% |
| Folate, total | 11µg | 303µg | 73% |
| Մագնեզիում | 15mg | 306mg | 69% |
| Կալիում | 143mg | 2490mg | 69% |
| Վիտամին B1 | 0.022mg | 0.691mg | 56% |
| Ցինկ | 0.34mg | 5.06mg | 43% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 1.976mg | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 0.569mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Կալորիականություն | 63kcal | 337kcal | 14% |
| Վիտամին B3 | 0.513mg | 2.587mg | 13% |
| Կալցիում | 126mg | 244mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 9.95g | 35.89g | 9% |
| Վիտամին A | 70µg | 2µg | 8% |
| Վիտամին D | 40 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Choline, total | 23.6mg | 4% | |
| Սելեն | 4.8µg | 3.3µg | 3% |
| Վիտամին K | 3µg | 3% | |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Նատրիում | 53mg | 3mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.53g | 2.39g | 1% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.262mg | 0.251mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.836g | 1.045g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 279kcal | 68kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 159g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 5.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.55g | 35.89g | N/A |
| Շաքար | 7.86g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.24g | 0.268g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.379g | 0.409g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.653mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.075mg | 1.952mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.08mg | 2.18mg | 0% |
| Լեյցին | 0.13mg | 3.66mg | 0% |
| Լիզին | 0.092mg | 2.991mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.019mg | 0.606mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.079mg | 2.346mg | 0% |
| Վալին | 0.081mg | 2.243mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.043mg | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.26 գ
Ճարպեր:
1.53 գ
Ածխաջրեր:
9.95 գ
Ջուր:
85.61 գ
Այլ:
0.65 գ
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1133.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2077% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +260.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.836 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.409g