Համեմատել Sugar, turbinado և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +631% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6221.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.046mg | 2.908mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 1.27mg | 98% | |
| Ցինկ | 0.03mg | 1.47mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 99.8g | 67.04g | 11% |
| Կալցիում | 12mg | 102mg | 9% |
| Կալորիականություն | 399kcal | 260kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.066mg | 6% | |
| Մագնեզիում | 2mg | 21mg | 5% |
| Կալիում | 29mg | 212mg | 5% |
| Երկաթ | 0.37mg | 0.11mg | 3% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.018mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.081mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.036mg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.52g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.04g | 0% |
| Weight per 100 calories | 25g | 38g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.06g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 99.8g | 67.04g | N/A |
| Շաքար | 99.19g | 60.46g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 2mg | 0% |
| Նատրիում | 3mg | 12mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0% | |
| Choline, total | 1.6mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.017g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
99.8 գ
Ջուր:
0.03 գ
Այլ:
0.17 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +107866.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
99.19 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
58.32 գ
Գլյուկոզա:
1.6 գ
Ֆրուկտոզա:
0.52 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +70.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g