Համեմատել Teriyaki sauce և Creamy Shrimp Soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +771.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +378.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +304.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +492.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +309.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +273.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 685mg | 137% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 26mg | 18% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.42mg | 16% |
| Մագնեզիում | 61mg | 7mg | 13% |
| Մանգան | 0mg | 0.3mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.58g | 12% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 2.22g | 7% |
| Ճարպեր | 0.02g | 4.14g | 6% |
| Սելեն | 1.1µg | 4.5µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.34mg | 6% |
| Կալիում | 225mg | 47mg | 5% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.6mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.03mg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 32µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.022mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 6.53g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 1.19g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.11mg | 2% |
| Choline, total | 19.5mg | 6.9mg | 2% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 72kcal | 1% |
| Կալցիում | 25mg | 14mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 3µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.15g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 324kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 139g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 6.33g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +167.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +138.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.4% |
