Համեմատել Teriyaki sauce և Սև լոբով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +209.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +725% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 970mg | 124% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 6.8g | 27% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.3mg | 22% |
| Մանգան | 0mg | 0.5mg | 22% |
| Folate, total | 8µg | 66µg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 75mg | 11% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1.1mg | 9% |
| Մագնեզիում | 61mg | 33mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.41mg | 5% |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.5mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.41g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 4.83g | 2% |
| Ճարպեր | 0.02g | 1.32g | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 22µg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.36mg | 2% |
| Սելեն | 1.1µg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.039mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.07mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.34g | 2% |
| Կալցիում | 25mg | 35mg | 1% |
| Կալիում | 225mg | 250mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.16mg | 1% |
| Choline, total | 19.5mg | 15.5mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.48g | 1% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 91kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 188kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 110g | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 8.62g | N/A |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 15.42g | 0% |
| Շաքար | 14.1g | 2.49g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.83 գ
Ճարպեր:
1.32 գ
Ածխաջրեր:
15.42 գ
Ջուր:
75.33 գ
Այլ:
3.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~15.42g
