Համեմատել Thousand island և Կետչուպ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +237.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +162.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +174% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13036.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2203.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +186.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +243.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 0.041g | 121% |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.011mg | 120% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 3µg | 55% |
| Ճարպեր | 35.06g | 0.1g | 54% |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 0.014g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 0.015g | 20% |
| Վիտամին E | 4mg | 1.46mg | 17% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 101kcal | 14% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.158mg | 12% |
| Երկաթ | 1.18mg | 0.35mg | 10% |
| Խոլեստերին | 26mg | 0mg | 9% |
| Պղինձ | 0mg | 0.085mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.166mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 1.434mg | 6% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 8.72g | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Կալիում | 107mg | 281mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 27.4g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Նատրիում | 962mg | 907mg | 2% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.084mg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 9µg | 2% |
| Մագնեզիում | 8mg | 13mg | 1% |
| Ցինկ | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին A | 14µg | 26µg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 0.7µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.047mg | 1% |
| Choline, total | 4.6mg | 12.5mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 1.04g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.29g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3477kcal | 971kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 99g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 27.1g | N/A |
| Կալցիում | 17mg | 15mg | 0% |
| Շաքար | 15.18g | 21.27g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 26mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.019mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.021mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.021mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34960% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +47.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.881 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +52440% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +44339% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.4 գ
Գլյուկոզա:
4.78 գ
Ֆրուկտոզա:
4 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
2.3 գ
Գլյուկոզա:
10.25 գ
Ֆրուկտոզա:
8.72 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +178.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +114.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +118% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
