Համեմատել Thousand island և Ֆրանսիական սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +175% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5920.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +288.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.024mg | 118% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 3.852g | 96% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 17.8µg | 43% |
| Ճարպեր | 35.06g | 11.52g | 36% |
| Վիտամին E | 4mg | 1mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 0.842g | 19% |
| Պղինձ | 0mg | 0.16mg | 18% |
| Խոլեստերին | 26mg | 0mg | 9% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 222kcal | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 4.518g | 8% |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 31.22g | 6% |
| Երկաթ | 1.18mg | 0.73mg | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Նատրիում | 962mg | 838mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 1.5g | 3% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.11mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 16mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 0.58g | 1% |
| Կալցիում | 17mg | 11mg | 1% |
| Ցինկ | 0.26mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին A | 14µg | 27µg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 2µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 26g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 9.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 29.72g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Կալիում | 107mg | 107mg | 0% |
| Շաքար | 15.18g | 16.86g | N/A |
| Սելեն | 1.5µg | 1.6µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.052mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 0.467mg | 0% |
| Choline, total | 4.6mg | 4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.015mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.016mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
0.58 գ
Ճարպեր:
11.52 գ
Ածխաջրեր:
31.22 գ
Ջուր:
54.28 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.881 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.842 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.518 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.852 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +373% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.5% |
