Համեմատել Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits և Լոլիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +151.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +321.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +410.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +146.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 21.5mg | 13.7mg | 9% |
| Վիտամին K | 7.9µg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.019mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.155mg | 0.08mg | 6% |
| Երկաթ | 0.68mg | 0.27mg | 5% |
| Պղինձ | 0.014mg | 0.059mg | 5% |
| Մանգան | 0.22mg | 0.114mg | 5% |
| Կալիում | 373mg | 237mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 1.183mg | 0.594mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 42mg | 24mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.073mg | 0.037mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 0.089mg | 3% |
| Մագնեզիում | 20mg | 11mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 15µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Կալորիականություն | 32kcal | 18kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.32g | 0.88g | 1% |
| Ածխաջրեր | 7.09g | 3.89g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 1.2g | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 6.7mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 242kcal | 205kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 556g | N/A |
| Ճարպեր | 0.39g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.69g | 2.69g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 2.63g | N/A | |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.17mg | 0% |
| Նատրիում | 15mg | 5mg | 0% |
| Վիտամին A | 40µg | 42µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.055g | 0.028g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.058g | 0.031g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.157g | 0.083g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.026mg | 0.018mg | 0% |
| Լեյցին | 0.037mg | 0.025mg | 0% |
| Լիզին | 0.038mg | 0.027mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0.006mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.028mg | 0.027mg | 0% |
| Վալին | 0.027mg | 0.018mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.32 գ
Ճարպեր:
0.39 գ
Ածխաջրեր:
7.09 գ
Ջուր:
89.09 գ
Այլ:
2.11 գ
Սպիտակուցներ:
0.88 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
3.89 գ
Ջուր:
94.52 գ
Այլ:
0.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +95% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +82.3% |
հավասար
Ջուր
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.055 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.058 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.157 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.028 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.083 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +89.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -49.1% |