Համեմատել Triticale և Butterbur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +828.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2470% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +343.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2056.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2883.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1071.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +178.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +615% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4034.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +630% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 3.21mg | 0.274mg | 128% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 12mg | 49% |
| Պղինձ | 0.457mg | 0.103mg | 39% |
| Վիտամին C | 0mg | 31.5mg | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.416mg | 0.02mg | 33% |
| Երկաթ | 2.57mg | 0.1mg | 31% |
| Ցինկ | 3.45mg | 0.16mg | 30% |
| Մագնեզիում | 130mg | 14mg | 28% |
| Վիտամին B5 | 1.323mg | 0.032mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 13.05g | 0.39g | 25% |
| Ածխաջրեր | 72.13g | 3.61g | 23% |
| Կալորիականություն | 336kcal | 14kcal | 16% |
| Folate, total | 73µg | 10µg | 16% |
| Կալիում | 332mg | 655mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.134mg | 0.02mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.43mg | 0.2mg | 8% |
| Կալցիում | 37mg | 103mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.913g | 6% | |
| Ճարպեր | 2.09g | 0.04g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.138mg | 0.096mg | 3% |
| Սելեն | 0.9µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.366g | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.211g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 257kcal | 359kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 714g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.13g | 3.61g | N/A |
| Նատրիում | 5mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.405mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.479mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.911mg | 0% | |
| Լիզին | 0.365mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.638mg | 0% | |
| Վալին | 0.609mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.311mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3246.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1898.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +799.1% |
