Համեմատել Twix և Եղեգի օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +715.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +195.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +885% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +457.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +514.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +344.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +246.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1009% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 0g | 86% |
| Ճարպեր | 24.85g | 0g | 38% |
| Երկաթ | 0.81mg | 3.6mg | 35% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.02mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 8mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 269kcal | 12% |
| Մանգան | 0.273mg | 12% | |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.06mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 0g | 10% |
| Կալցիում | 106mg | 13mg | 9% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.19mg | 8% |
| Սելեն | 4.3µg | 0.7µg | 7% |
| Folate, total | 26µg | 0µg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 0g | 7% |
| Նատրիում | 198mg | 58mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.1mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 5% | |
| Վիտամին K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Մագնեզիում | 27mg | 10mg | 4% |
| Կալիում | 186mg | 63mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 0g | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 0g | 4% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 73.14g | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.13mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 20g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 73.14g | N/A |
| Շաքար | 48.25g | 73.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
73.14 գ
Ջուր:
26 գ
Այլ:
0.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +514.7% |
