Համեմատել V8 juice և Լոլիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

V8 juice

1

Լոլիկ

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+60%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+22.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-97.1%

հավասար Երկաթ ~0.27mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

V8 juice

1

Լոլիկ

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+116.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E

+∞%

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին C	29.6mg	13.7mg	18%
Պղինձ		0.059mg	7%
Նատրիում	173mg	5mg	7%
Վիտամին K		7.9µg	7%
Վիտամին B6		0.08mg	6%
Վիտամին A		42µg	5%
Մանգան		0.114mg	5%
Վիտամին E	0mg	0.54mg	4%
Վիտամին B3		0.594mg	4%
Folate, total		15µg	4%
Մագնեզիում		11mg	3%
Ֆոսֆոր		24mg	3%
Վիտամին B1		0.037mg	3%
Բջջանյութ(Fiber)	0.8g	1.2g	2%
Ցինկ		0.17mg	2%
Վիտամին B5		0.089mg	2%
Ֆրուկտոզա		1.37g	2%
Կալցիում	16mg	10mg	1%
Կալիում	193mg	237mg	1%
Վիտամին B2		0.019mg	1%
Choline, total		6.7mg	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0g	0.083g	1%
Կալորիականություն	21kcal	18kcal	0%
Սպիտակուցներ	0.82g	0.88g	0%
Protein per 100 calories	3.9g	4.9g	N/A
Calories per 10 g protein	256kcal	205kcal	N/A
Weight per 100 calories	476g	556g	N/A
Ճարպեր	0g	0.2g	0%
Զուտ ածխաջրեր	3.32g	2.69g	N/A
Ածխաջրեր	4.12g	3.89g	0%
Երկաթ	0.3mg	0.27mg	0%
Շաքար	3.29g	2.63g	N/A
Հագեցած ճարպ	0g	0.028g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0g	0.031g	0%
Տրիպտոֆան		0.006mg	0%
Տրեոնին		0.027mg	0%
Իզոլեյցին		0.018mg	0%
Լեյցին		0.025mg	0%
Լիզին		0.027mg	0%
Մեթիոնին		0.006mg	0%
Ֆենիլալանին		0.027mg	0%
Վալին		0.018mg	0%
Հիստիդին		0.014mg	0%