Համեմատել Wheat gluten և Փխրեցուցիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1720% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +19750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4038% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +111.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +742.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 142mg | 5876mg | 573% |
| Նատրիում | 29mg | 10600mg | 460% |
| Ֆոսֆոր | 260mg | 2191mg | 276% |
| Սպիտակուցներ | 75.16g | 0g | 150% |
| Երկաթ | 5.2mg | 11.02mg | 73% |
| Սելեն | 39.7µg | 0.2µg | 72% |
| Պղինձ | 0.182mg | 0.01mg | 19% |
| Կալորիականություն | 370kcal | 53kcal | 16% |
| Ցինկ | 0.85mg | 0.01mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 13.79g | 27.7g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.81g | 0g | 5% |
| Ճարպեր | 1.85g | 0g | 3% |
| Կալիում | 100mg | 20mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 0.2g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.272g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 49kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 27g | 189g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.19g | 27.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 25mg | 27mg | 0% |
| Մանգան | 0.011mg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.156g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
75.16 գ
Ճարպեր:
1.85 գ
Ածխաջրեր:
13.79 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
27.7 գ
Ջուր:
5 գ
Այլ:
67.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +64% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +100.9% |
