Համեմատել Ակերոլա և Կոկոս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +143.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1115% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +405.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +927.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1583.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50736.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +85.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 3.3mg | 1860% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 29.698g | 135% |
| Մանգան | 1.5mg | 65% | |
| Ճարպեր | 0.3g | 33.49g | 51% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.435mg | 39% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 9g | 32% |
| Երկաթ | 0.2mg | 2.43mg | 28% |
| Սելեն | 0.6µg | 10.1µg | 17% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 354kcal | 16% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 113mg | 15% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1.1mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 3.33g | 6% |
| Կալիում | 146mg | 356mg | 6% |
| Վիտամին A | 38µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 15.23g | 3% |
| Մագնեզիում | 18mg | 32mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.054mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 26µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 1.425g | 3% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Choline, total | 12.1mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0.366g | 2% |
| Նատրիում | 7mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.54mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.94g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 1063kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | 0.06 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 6.23g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 14mg | 0% |
| Շաքար | 6.23g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.3mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.121mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.131mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.247mg | 0% | |
| Լիզին | 0.147mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.169mg | 0% | |
| Վալին | 0.202mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +732.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11063.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +98% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1637.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +306.7% |
