Համեմատել Աղցան «Ֆունչոզա» և Մակարոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +90.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +96.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +124% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +396% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +83% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 86.09g | 24.93g | 20% |
| Choline, total | 93.2mg | 17% | |
| Folate, total | 2µg | 64µg | 16% |
| Սելեն | 7.9µg | 14% | |
| Երկաթ | 2.17mg | 1.14mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.15mg | 12% |
| Կալորիականություն | 351kcal | 131kcal | 11% |
| Խոլեստերին | 0mg | 33mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 0.16g | 5.15g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.224mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.209mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.992mg | 5% |
| Մագնեզիում | 3mg | 18mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 63mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.018g | 0.429g | 3% |
| Ճարպեր | 0.06g | 1.05g | 2% |
| Կալցիում | 25mg | 6mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.183mg | 2% |
| Պղինձ | 0.081mg | 0.093mg | 1% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.56mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 6µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.034mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.15g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.05g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 21938kcal | 254kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 76g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.59g | 24.93g | N/A |
| Կալիում | 10mg | 24mg | 0% |
| Նատրիում | 10mg | 6mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0.124g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.065mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0.134mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0.197mg | 0% |
| Լեյցին | 0.013mg | 0.348mg | 0% |
| Լիզին | 0.011mg | 0.097mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.079mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0.247mg | 0% |
| Վալին | 0.008mg | 0.217mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
Սպիտակուցներ:
5.15 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
24.93 գ
Ջուր:
68.56 գ
Այլ:
0.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +245.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3118.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +410.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.15 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.124 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.429 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2283.3% |
