Համեմատել Աղցան «Ֆունչոզա» և Վարսակի շիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +510% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +174.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +140.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +458% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1412.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +217% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.17mg | 5.96mg | 47% |
| Ածխաջրեր | 86.09g | 11.67g | 25% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.558mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 3.025mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.29mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.215mg | 17% |
| Choline, total | 93.2mg | 4.7mg | 16% |
| Կալորիականություն | 351kcal | 68kcal | 14% |
| Վիտամին A | 0µg | 130µg | 14% |
| Folate, total | 2µg | 44µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.26mg | 9% |
| Կալցիում | 25mg | 80mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 77mg | 6% |
| Մագնեզիում | 3mg | 26mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 1.7g | 5% |
| Սելեն | 7.9µg | 5µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.16g | 2.37g | 4% |
| Օսլա | 10.37g | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.317mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.018g | 0.426g | 3% |
| Ճարպեր | 0.06g | 1.36g | 2% |
| Կալիում | 10mg | 61mg | 2% |
| Պղինձ | 0.081mg | 0.066mg | 2% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.62mg | 2% |
| Նատրիում | 10mg | 49mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.226g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0.391g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.05g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 21938kcal | 287kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 147g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.59g | 9.97g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.46g | N/A |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.07mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.003g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.04mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0.083mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0.105mg | 0% |
| Լեյցին | 0.013mg | 0.2mg | 0% |
| Լիզին | 0.011mg | 0.135mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.04mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0.13mg | 0% |
| Վալին | 0.008mg | 0.151mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
Սպիտակուցներ:
2.37 գ
Ճարպեր:
1.36 գ
Ածխաջրեր:
11.67 գ
Ջուր:
84.03 գ
Այլ:
0.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +637.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1381.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +526.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.226 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.391 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.426 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4787.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2266.7% |
