Համեմատել Ամառային երշիկ և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1057.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +112.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +134.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +132% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +114.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +458.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +178.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +79.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.73µg | 0.31µg | 59% |
| Վիտամին A | 225µg | 626µg | 45% |
| Նատրիում | 1483mg | 482mg | 44% |
| Ճարպեր | 37.91g | 13.87g | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 10.47g | 4.732g | 26% |
| Սպիտակուցներ | 19.43g | 8.06g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.68g | 6.156g | 19% |
| Սելեն | 7.5µg | 17.4µg | 18% |
| Պղինձ | 0.07mg | 0.212mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 178mg | 76mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.76mg | 15% | |
| Խոլեստերին | 89mg | 49mg | 13% |
| Choline, total | 72.4mg | 13% | |
| Կալորիականություն | 426kcal | 213kcal | 11% |
| Ցինկ | 2.25mg | 1.06mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.249mg | 0.116mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.16mg | 0.287mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.02g | 1.664g | 9% |
| Կալցիում | 81mg | 7mg | 7% |
| Երկաթ | 2.26mg | 1.89mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 1.82g | 14.06g | 4% |
| Վիտամին B3 | 2.9mg | 2.273mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3% | |
| Կալիում | 206mg | 158mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մանգան | 0.032mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.12mg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 219kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.62g | 13.76g | N/A |
| Վիտամին D | 12 IU | 13 IU | 0% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 0.12g | 0.2g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.15mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.54mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.62mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.1mg | 0% | |
| Լիզին | 1.16mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.36mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.56mg | 0% | |
| Վալին | 0.69mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.47mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
19.43 գ
Ճարպեր:
37.91 գ
Ածխաջրեր:
1.82 գ
Ջուր:
36.2 գ
Այլ:
4.64 գ
Սպիտակուցներ:
8.06 գ
Ճարպեր:
13.87 գ
Ածխաջրեր:
14.06 գ
Ջուր:
62.47 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +141.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +672.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.47 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.68 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.02 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.664 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.8% |
