Համեմատել Արքայախնձորի հյութ և Լիկյոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +306.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +21800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +427.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +155.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +809.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +55.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +333.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 43.8mg | 0.2mg | 48% |
| Հագեցած ճարպ | 0.008g | 9.664g | 44% |
| Ճարպեր | 0.12g | 15.7g | 24% |
| Մանգան | 0.504mg | 0.006mg | 22% |
| Խոլեստերին | 0mg | 58mg | 19% |
| Վիտամին A | 0µg | 173µg | 19% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 327kcal | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.014g | 4.458g | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.011mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 50mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 0.36g | 2.8g | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 3.81g | 5% | |
| Նատրիում | 2mg | 92mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.011mg | 4% |
| Folate, total | 18µg | 2µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.042g | 0.669g | 4% |
| Ածխաջրեր | 12.87g | 20.9g | 3% |
| Կալիում | 130mg | 32mg | 3% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.04mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.45mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.057mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 2mg | 2% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.13mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.199mg | 0.078mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.056mg | 0.087mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Choline, total | 3.3mg | 8.1mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 189g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.67g | 20.9g | N/A |
| Կալցիում | 13mg | 16mg | 0% |
| Շաքար | 9.98g | 19.76g | N/A |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.16mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.04mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.127mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.17mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.275mg | 0% | |
| Լիզին | 0.223mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.136mg | 0% | |
| Վալին | 0.188mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.36 գ
Ճարպեր:
0.12 գ
Ածխաջրեր:
12.87 գ
Ջուր:
86.37 գ
Այլ:
0.28 գ
Սպիտակուցներ:
2.8 գ
Ճարպեր:
15.7 գ
Ածխաջրեր:
20.9 գ
Ջուր:
46.5 գ
Այլ:
14.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +62.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.042 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.664 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.458 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.669 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +31742.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1492.9% |
