Համեմատել Արքայախնձորի հյութ և Լոլիկի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +641.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +238.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 43.8mg | 70.1mg | 29% |
| Մանգան | 0.504mg | 0.068mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.078mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 12.87g | 3.53g | 3% |
| Կալիում | 130mg | 217mg | 3% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.042mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 23µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.199mg | 0.673mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 3.81g | 1.33g | 3% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 17kcal | 2% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 19mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.32mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.07mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.36g | 0.85g | 1% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.39mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.5µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.056mg | 1% | |
| Folate, total | 18µg | 20µg | 1% |
| Choline, total | 3.3mg | 6.8mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.68g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1472kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 588g | N/A |
| Ճարպեր | 0.12g | 0.29g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.67g | 3.13g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 13mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 9.98g | 2.58g | N/A |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 10mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.008g | 0.019g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.014g | 0.005g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.042g | 0.027g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.026mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.024mg | 0% | |
| Լիզին | 0.026mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.026mg | 0% | |
| Վալին | 0.017mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.005g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.022g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.36 գ
Ճարպեր:
0.12 գ
Ածխաջրեր:
12.87 գ
Ջուր:
86.37 գ
Այլ:
0.28 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.29 գ
Ածխաջրեր:
3.53 գ
Ջուր:
94.24 գ
Այլ:
1.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +264.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +136.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +141.7% |
հավասար
Ջուր
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.042 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +55.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1.53 գ
Գլյուկոզա:
4.65 գ
Ֆրուկտոզա:
3.81 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.25 գ
Ֆրուկտոզա:
1.33 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +272% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +186.5% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
