Համեմատել Բադի միս և Խոզի փոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +419.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +336.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -45.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +328.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +127.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +180% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 19.33g | 44% |
| Ճարպեր | 28.35g | 53.01g | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 24.7g | 30% |
| Երկաթ | 2.7mg | 0.52mg | 27% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.84µg | 23% |
| Սելեն | 20µg | 8µg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 9.34g | 19% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.052mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.396mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.256mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 5.65g | 13% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 518kcal | 9% |
| Choline, total | 50.4mg | 9% | |
| Ցինկ | 1.86mg | 1.02mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 108mg | 7% |
| Վիտամին A | 63µg | 3µg | 7% |
| Խոլեստերին | 84mg | 72mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 0µg | 4% |
| Մագնեզիում | 16mg | 4mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.39mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.242mg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալցիում | 11mg | 5mg | 1% |
| Կալիում | 204mg | 185mg | 1% |
| Նատրիում | 59mg | 32mg | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.006mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 4.647mg | 1% |
| Folate, total | 6µg | 1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 555kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.465mg | 0% | |
| Լիզին | 1.486mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0% | |
| Վալին | 0.938mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +103.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +87% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +54.8% |
