Համեմատել Բանան և Ֆրեշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1391.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +720% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +347.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +181.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.367mg | 0.082mg | 22% |
| Վիտամին C | 8.7mg | 24.5mg | 18% |
| Մանգան | 0.27mg | 12% | |
| Կալիում | 358mg | 24mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 0g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Պղինձ | 0.078mg | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.334mg | 7% | |
| Մագնեզիում | 27mg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.073mg | 6% | |
| Ֆրուկտոզա | 4.85g | 6% | |
| Ածխաջրեր | 22.84g | 8.16g | 5% |
| Folate, total | 20µg | 5% | |
| Կալցիում | 5mg | 41mg | 4% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 37kcal | 3% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 3% | |
| Օսլա | 5.38g | 2% | |
| Սելեն | 1µg | 2% | |
| Choline, total | 9.8mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.33g | 0g | 1% |
| Երկաթ | 0.26mg | 0.15mg | 1% |
| Ցինկ | 0.15mg | 1% | |
| Նատրիում | 1mg | 29mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.665mg | 0.816mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.112g | 0g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 1.22g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 817kcal | 303kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 270g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.24g | 8.16g | N/A |
| Շաքար | 12.23g | 7.35g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.032g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.028mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.05mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.049mg | 0% | |
| Վալին | 0.047mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +179.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.5% |
