Համեմատել Բիսկվիթ և Թունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +121.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1790% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +166.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +98.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +140% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +257.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +380.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +13500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 10.88µg | 450% |
| Վիտամին A | 757µg | 84% | |
| Սելեն | 19.5µg | 46.8µg | 50% |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 10.54mg | 47% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 29.91g | 46% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.525mg | 38% |
| Կալցիում | 235mg | 10mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 326mg | 23% |
| Նատրիում | 580mg | 50mg | 23% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 1.37mg | 22% |
| Երկաթ | 2.9mg | 1.31mg | 20% |
| Մանգան | 0.378mg | 0.02mg | 16% |
| Ճարպեր | 16.3g | 6.28g | 15% |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 0g | 15% |
| Խոլեստերին | 3mg | 49mg | 15% |
| Folate, total | 61µg | 2µg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 1.844g | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 1.612g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 2.053g | 12% |
| Մագնեզիում | 18mg | 64mg | 11% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 184kcal | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.278mg | 7% |
| Կալիում | 121mg | 323mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0g | 6% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.11mg | 3% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.77mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 2g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 62kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 54g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.4 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 0g | N/A |
| Շաքար | 2.18g | N/A | |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.306mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0.335mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.211mg | 1.311mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 1.378mg | 0% |
| Լեյցին | 0.514mg | 2.431mg | 0% |
| Լիզին | 0.226mg | 2.747mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0.885mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 1.168mg | 0% |
| Վալին | 0.313mg | 1.541mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0.88mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +159.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +327.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +237.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +125.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.7% |