Համեմատել Բիսկվիտ և Բրաունի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +488.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +592.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +251.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +59.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.649g | 9.412g | 58% |
| Ճարպեր | 4.3g | 29.1g | 38% |
| Պղինձ | 0.056mg | 0.388mg | 37% |
| Խոլեստերին | 170mg | 73mg | 32% |
| Հագեցած ճարպ | 1.301g | 7.319g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.576g | 10.839g | 23% |
| Մանգան | 0.167mg | 0.587mg | 18% |
| Սելեն | 18.5µg | 11.5µg | 13% |
| Վիտամին A | 77µg | 176µg | 11% |
| Մագնեզիում | 9mg | 53mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.301mg | 0.19mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 0.16µg | 9% |
| Կալորիականություն | 297kcal | 466kcal | 8% |
| Ֆոսֆոր | 100mg | 132mg | 5% |
| Նատրիում | 228mg | 343mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.546mg | 0.328mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 57.7g | 50.2g | 3% |
| Երկաթ | 1.58mg | 1.84mg | 3% |
| Ցինկ | 0.59mg | 0.97mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.059mg | 0.094mg | 3% |
| Folate, total | 39µg | 29µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 7.3g | 6.2g | 2% |
| Կալցիում | 42mg | 57mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.159mg | 0.141mg | 2% |
| Կալիում | 141mg | 176mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 1.204mg | 0.982mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 407kcal | 752kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 2.8 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.7g | 50.2g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0.078mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.308mg | 0.228mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.35mg | 0.265mg | 0% |
| Լեյցին | 0.59mg | 0.447mg | 0% |
| Լիզին | 0.418mg | 0.283mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.192mg | 0.132mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.374mg | 0.298mg | 0% |
| Վալին | 0.395mg | 0.323mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0.136mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.015g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +576.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +587.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1350.2% |