Համեմատել Բուլիոն և Tomatillo Salsa Verde սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +245.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 719mg | 1007% |
| Սելեն | 28µg | 51% | |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 0g | 33% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 33% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 30% | |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 24% | |
| Choline, total | 114.6mg | 21% | |
| Ճարպեր | 13.88g | 1.56g | 19% |
| Կալցիում | 187mg | 0mg | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 0g | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 15% | |
| Մագնեզիում | 56mg | 13% | |
| Երկաթ | 1.03mg | 0mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 13% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 13% | |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 267kcal | 47kcal | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 8% | |
| Folate, total | 32µg | 8% | |
| Մանգան | 0.15mg | 7% | |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 6.25g | 4% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 3.8mg | 3% |
| Կալիում | 309mg | 203mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.09mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 37g | 213g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 6.25g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
1.56 գ
Ածխաջրեր:
6.25 գ
Ջուր:
88.1 գ
Այլ:
4.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +789.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +188.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3781.1% |
