Համեմատել Էնխիլադա սոուս և Հնդկական մասալա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 867mg | 92mg | 34% |
| Երկաթ | 0.6mg | 1mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 2.6g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.67g | 3.3g | 3% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 22mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 40kcal | 57kcal | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.88g | 1% |
| Ածխաջրեր | 8.33g | 10.5g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.18g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.2g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 240kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 250g | 175g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.63g | 7.9g | N/A |
| Շաքար | 6.67g | 2.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.67 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
8.33 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.88 գ
Ածխաջրեր:
10.5 գ
Ջուր:
84.3 գ
Այլ:
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.1% |
հավասար
Ջուր
~84.3g
