Համեմատել Թխվածք Ֆորտունա և Pectin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Թխվածք Ֆորտունա

7

Pectin

3

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+600%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+71.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+485.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+1650%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-84.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+171.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+88.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+600%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+176.5%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Թխվածք Ֆորտունա

10

Pectin

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+2175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+36700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+170%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+6500%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	0.06mg	0.42mg	40%
Բջջանյութ(Fiber)	1.6g	8.6g	28%
Երկաթ	1.44mg	2.71mg	16%
Folate, total	66µg	1µg	16%
Վիտամին B1	0.182mg	0.008mg	15%
Վիտամին B3	1.84mg	0.005mg	11%
Սպիտակուցներ	4.2g	0.3g	8%
Նատրիում	31mg	200mg	7%
Ֆոսֆոր	35mg	2mg	5%
Մանգան	0.19mg	0.07mg	5%
Սելեն	2.9µg	0µg	5%
Վիտամին B2	0.13mg	0.06mg	5%
Ճարպեր	2.7g	0.3g	4%
Վիտամին B5	0.297mg	0.11mg	4%
Կալորիականություն	378kcal	325kcal	3%
Ցինկ	0.17mg	0.47mg	3%
Հագեցած ճարպ	0.669g	0.05g	3%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.345g	0.01g	3%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.466g	0.09g	3%
Ածխաջրեր	84g	90.4g	2%
Խոլեստերին	2mg	0mg	1%
Մագնեզիում	7mg	1mg	1%
Կալցիում	12mg	7mg	1%
Կալիում	41mg	7mg	1%
Վիտամին K	1.1µg		1%
Choline, total	6mg		1%
Protein per 100 calories	1.1g	0.09g	N/A
Calories per 10 g protein	900kcal	10833kcal	N/A
Weight per 100 calories	26g	31g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	2.7	2	N/A
Զուտ ածխաջրեր	82.4g	81.8g	N/A
Շաքար	45.42g		N/A
Վիտամին A	1µg	0µg	0%
Վիտամին E	0.03mg		0%
Վիտամին B6	0.013mg	0.01mg	0%
Վիտամին B12	0.01µg	0µg	0%
Տրիպտոֆան	0.061mg		0%
Տրեոնին	0.123mg		0%
Իզոլեյցին	0.165mg		0%
Լեյցին	0.295mg		0%
Լիզին	0.157mg		0%
Մեթիոնին	0.076mg		0%
Ֆենիլալանին	0.203mg		0%
Վալին	0.192mg		0%
Հիստիդին	0.088mg		0%
22:6 n-3 (DHA)	0.001g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Թխվածք Ֆորտունա

2

Սպիտակուցներ: 4.2 գ

Ճարպեր: 2.7 գ

Ածխաջրեր: 84 գ

Ջուր: 8 գ

Այլ: 1.1 գ

Pectin

2

Սպիտակուցներ: 0.3 գ

Ճարպեր: 0.3 գ

Ածխաջրեր: 90.4 գ

Ջուր: 8.7 գ

Այլ: 0.3 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+1300%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+800%

հավասար Ածխաջրեր ~90.4g

հավասար Ջուր ~8.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Թխվածք Ֆորտունա

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.669 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.345 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.466 գ

Pectin

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.05 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.01 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.09 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+13350%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+417.8%