Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Milky way infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -70.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +235.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +276.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +425%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1280%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1575%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +320%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +81.8%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +836.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1825%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1622.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Milky way DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0g 12.016g 55%
Ճարպեր 0.05g 17.23g 26%
Պղինձ 0.028mg 0.147mg 13%
Կալցիում 3mg 115mg 11%
Ֆոսֆոր 4mg 67mg 9%
Սպիտակուցներ 0g 4.01g 8%
Վիտամին B12 0µg 0.18µg 8%
Ածխաջրեր 93.55g 71.17g 7%
Վիտամին B2 0.011mg 0.103mg 7%
Ցինկ 0.05mg 0.69mg 6%
Վիտամին E 0mg 0.89mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 2.23g 6%
Երկաթ 0.13mg 0.49mg 5%
Նատրիում 50mg 167mg 5%
Մանգան 0.035mg 0.147mg 5%
Կալորիականություն 375kcal 456kcal 4%
Մագնեզիում 2mg 20mg 4%
Վիտամին B1 0.004mg 0.046mg 4%
Խոլեստերին 0mg 9mg 3%
Կալիում 37mg 124mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 1g 3%
Վիտամին A 0µg 31µg 3%
Վիտամին B5 0.009mg 0.155mg 3%
Վիտամին K 0µg 3.6µg 3%
Choline, total 0mg 16.5mg 3%
Վիտամին D 0 IU 16 IU 2%
Վիտամին D 0µg 0.4µg 2%
Սելեն 1.1µg 2µg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.26g 2%
Կոֆեին 0mg 6mg 2%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Վիտամին B3 0.008mg 0.154mg 1%
Վիտամին B6 0.004mg 0.014mg 1%
Folate, total 0µg 4µg 1%
Weight per 100 calories 27g 22g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.21 N/A
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 70.17g N/A
Շաքար 70g 59.69g N/A
Տրանս ճարպ 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
4% 17% 71% 6%
Սպիտակուցներ: 4.01 գ
Ճարպեր: 17.23 գ
Ածխաջրեր: 71.17 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +31.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +34360%
հավասար Ջուր ~6.3g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: