Համեմատել Իտալական երշիկ և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +125.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +123.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +165% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +437.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +83.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +319.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 10µg | 626µg | 68% |
| Վիտամին B1 | 0.623mg | 0.116mg | 42% |
| Վիտամին B12 | 1.3µg | 0.31µg | 41% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 17.108g | 6.156g | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 10.195g | 4.732g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 19.12g | 8.06g | 22% |
| Ճարպեր | 27.31g | 13.87g | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.33mg | 0.12mg | 16% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.212mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 170mg | 76mg | 13% |
| Ցինկ | 2.39mg | 1.06mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 4.165mg | 2.273mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.518g | 1.664g | 12% |
| Նատրիում | 743mg | 482mg | 11% |
| Սելեն | 22µg | 17.4µg | 8% |
| Կալորիականություն | 344kcal | 213kcal | 7% |
| Երկաթ | 1.43mg | 1.89mg | 6% |
| Վիտամին D | 41 IU | 13 IU | 4% |
| Վիտամին D | 1µg | 0.3µg | 4% |
| Կալիում | 304mg | 158mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.233mg | 0.287mg | 4% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 2.5mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 4.27g | 14.06g | 3% |
| Խոլեստերին | 57mg | 49mg | 3% |
| Մագնեզիում | 18mg | 13mg | 1% |
| Կալցիում | 21mg | 7mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 0.15mg | 1% |
| Choline, total | 78.2mg | 72.4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 180kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.17g | 13.76g | N/A |
| Շաքար | 1.86g | 0.2g | N/A |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3.4µg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.792mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.731mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.343mg | 0% | |
| Լիզին | 1.522mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.486mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.67mg | 0% | |
| Վալին | 0.804mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.577mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
19.12 գ
Ճարպեր:
27.31 գ
Ածխաջրեր:
4.27 գ
Ջուր:
47.13 գ
Այլ:
2.17 գ
Սպիտակուցներ:
8.06 գ
Ճարպեր:
13.87 գ
Ածխաջրեր:
14.06 գ
Ջուր:
62.47 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +137.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +229.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.195 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
17.108 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.518 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.664 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +177.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +111.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.6% |
